Programme Sèche – Perte de Gras & Muscle Sec | Coach Valbell
Programme Sèche – Perte de Gras & Muscle Sec | Coach Valbell
🔒 Paiement sécurisé
📩 Prise de contact sous 24h après achat
📅 Séances sur rendez-vous
❌ Aucun remboursement après démarrage du suivi
⭐Le Pack Progression est le format le plus équilibré pour observer des résultats concrets et durables.
Coaching en présentiel : Les séances en présentiel ont lieu exclusivement dans deux salles partenaires sélectionnées pour la qualité de leurs équipements et de leur environnement.
Les informations précises (adresse et horaires) sont communiquées après la validation de la commande.
VALBELL SHRED METHOD™
Cutting & Definition System
Le programme pour une sèche propre : perdre du gras, garder le muscle et obtenir un physique tracé (abdos visibles, épaules dessinées, jambes/fessiers secs).
✅ PDF téléchargeable
✅ Compatible mobile / tablette / PC
✅ Accès immédiat après achat
🎯 Objectifs
- Perdre du gras et “sécher” proprement
- Garder un maximum de muscle (shape + force)
- Obtenir un physique plus tracé et athlétique
- Améliorer la vascularité / la définition
- Routine claire et durable (pas extrême)
✅ Pour qui ?
- Niveau intermédiaire (ou débutant motivé)
- Tu t’entraînes déjà un minimum
- Objectif abdos visibles / muscles dessinés
- Tu veux sécher sans te cramer
📦 Ce que tu reçois
Musculation (structure sèche)
Séances orientées tension + densité (charges maîtrisées, tempo, finisher).
Inclut répétitions + temps de récup.
Cardio & NEAT
Marche inclinée / vélo / intervalles optionnels + objectif pas/jour pour brûler du gras sans perdre du muscle.
Nutrition 7 jours + Courses
Plan jour par jour (haut en protéines) avec alternatives + liste de courses détaillée.
🌟 Pourquoi tu vas sécher sans perdre ton galbe
❌ Déficit trop violent = fonte musculaire
❌ Trop de cardio = fatigue + faim
❌ Plan flou = abandon
✅ Protéines + musculation = maintien muscle
✅ Cardio dosé + pas/jour = perte de gras
✅ Alternatives = constance = résultats
📥 Livraison & Accès
- Téléchargement immédiat après paiement
- Lecture sur iPhone / Android / iPad / ordinateur
- Support : si souci de téléchargement, contacte-nous via l’email du site